こんにちはぁ～♪Feminine丸橋です(*^-^*)
ダイエットしてもぽっこりお腹が気になる・・、前腿の張りが取れない・・・、大転子がでっぱっている・・etc
もしかしたら骨の歪みが原因かもしれません！！
ご自分の脚の形を一度確認してみてください！！
O脚、X脚、XO脚・・当てはまりませんか？
本日はO脚がなぜ下半身太りに繋がるのかご説明していきます。
まずO脚とは画像にあるように太ももの付け根～足首まで外側に開いている状態を言います。
O脚は足関節、膝関節、股関節に歪みが目立ちます。
この３つの関節には体の老廃物（浮腫み）を流してくれるリンパが密集しており
歪みがきついとリンパの流れが悪くなり脚の浮腫みの原因に！！
また、脚が開いていることにより外側の筋肉が強化され、
太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなってしまいます。
一方で内側の筋肉はあまり使われないため内太ももには脂肪がたっぷり！付いてしまいます。
などなど・・これらが下半身太りの原因に繋がっています。
今度の記事ではO脚が何故下半身太りに繋がるのか？についても説明していきますね♪
骨が歪んでいるままジムで筋トレや運動をしていても
筋肉が正しい位置に付かずにますます脚は太くなってしまいます！！
これって悲し過ぎませんか(/_;)？？
Feminineでジムに通っているスタッフも週に一回美容整骨をしています＾＾
今一度ご自分の脚の形を鏡で見てくださいね★
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