甲賀市フェイシャルエステ– tag –

初期投資なし！食事制限なし！嚙むダイエット!!皆さん、食事のときはよく噛んで食べていますか？噛むということが、健康に良いだけでなく、実はダイエット効果があるんです。 早食いはデブ一直線！ こんな行為してないですか？　 ・あまり噛まず...

気になる肌荒れは『花粉』が原因かも！季節が冬から春に変わるこのこの季節、少しずつ暖かくなり気持ちのいい日も増えてきましたが、近年、お肌にとっては最も過ごしにくい季節になってきています。花粉症というと、くしゃみや鼻水、目のかゆみや充血とい...

【うなけつはだ】ってご存じですか？・（う）るおい…適度な水分を保つ（肌表面の角質層が約20〜30％の水分をキープしている）。・（な）めらか…すべすべした陶器の様な肌。ザラつきや凹凸ない肌・（は）り…引き締まった、みずみずしい肌。・（だ）ん力…肌...

ご存じですか？　小顔フェイシャルと小顔矯正の違い！寒いですね？　温度差の激しい変化により、風邪、インフル、コロナ…などの体調を壊される方が　例年に比べるとかなり多い様な気がします。感染予防にマスクされる方が最近また増えてきましたね。　マス...

寒い冬、お味噌のパワーで乗り越えよう^^日本にはたくさんの発酵食があります。味噌、糠漬け、醤油、納豆、塩麴、酢、甘酒…etc本日は、その中でも、お味噌のお話です。古くから『味噌は医者いらず』ということわざがありますが、病気の予防に役立ち、健康...

美肌キープは冬が大切！この年末年始は、いつもよりたくさんのお休み（7日間）頂きました。ご迷惑をおかけしたお客様も多かったと思います。申し訳ございません。２０２４年はLa  femininneが２０周年（5月9日）を迎えさせていただく都市となりました。こ...

日本人はカロリーオーバーの栄養失調！日頃痩身のお客様に食事のアドバイスをしているのですが、炭水化物、脂質、タンパク質etc.,これが何かご存知ない方がいらっしゃるので、今日は基本的な五大栄養素のお話をして行きたいと思います。  5大栄...

キムチの美容、健康、ダイエットこうか！ キムチは韓国の漬物で、寒さが厳しい冬を乗り切るための保存食として誕生しました。 キムチは白菜などの野菜にヤンニョムという唐辛子やあみの塩辛、しょうが、にんにく、りんごなどを混ぜたたれに漬け...

冬の紫外線対策って必要？寒くなりなしたね？日差しも穏やかになったとたん、紫外線対策をやめてしまう方の多いのでは？実は超めんどくさがりの私も冬は紫外線対策を手抜きしてしまうことも多いです(ToT)/~~~しかし冬でも紫外線対策は必要です！！！ ...

塩分の取り過ぎはむくむの本当？朝起きて顔がパンパンになっていたり、夕方、靴下の後がくっきり付いていたり、そんな経験ありませんか。それはむくみかもしれません。むくみを引き起こす原因としては、塩分の取り過ぎ、運動不足による血流の低下や、栄養...

冬の乾燥が老化する！乾燥の季節になってきましたね！夏とは違って秋から冬にかけて空気の乾燥が気になり、室内はエアコンにより更に乾燥してしまいます。乾燥🟰水分の不足イメージしてみてください。春にたっぷり水を与えた水田に稲を植え！秋の田...

冬でも毛穴ケアが必要です！随分と寒くなりましたね！暖房をつけたり、こたつに入って動けなくなってる方も多いのでは？暖房の効いた部屋やこたつに長時間入っているとお肌から乾燥してしまいます。今こそしっかり保湿ケアする事を忘れずに、こまめに保湿...

秋冬の乾燥は油断大敵！夏が終わり、ずいぶん涼しくなり、昼間の時間も短くなって来て、気づけば、日が暮れてしまい、夕方慌ただしく感じる方も多いのでは？今日は、そんな夏が終わり、秋〜冬に向けてのお肌のトラブルケアのお話です。 皆さんはご存...

乾燥や肌トラブルは冷えが原因かも老化が進むと言われる『冬』「冷え老化」について「冷え」が続くと、どんなことが起こるの？手足が冷たくなると手足だけでなく表皮に血液が十分に行かなくなります。表皮の元になる基底細胞に栄養や酸素が届かなくなると...

こんにちはFeminineの丸橋です。 光老化の原因の80%は『光老化』です。光老化とは、日光によって引き起こされる老化のこと。老化のほとんどは光老化が原因とも言われています。外的刺激による肌のダメージと違い、紫外線を浴びることで、メラニン色素...