冷え– tag –

冬の猫背に要注意！最近、少しずつ冷えてきましたね。コートがないと少し肌寒く感じる季節になってきました。寒くなり気温が下がると、身体の中心部を保温しようとします。そうすると背中を丸めて自然と猫背の姿勢になります。😭今日は猫背を始め、...