こんにちは！
Feminineの丸橋です。
女性のなかには、お尻が大きいと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
- 歳を重ねる毎に脂肪がついてしまったり
- 筋肉が衰えて垂れてしまったり
と悩みはつきませんよね。
そうした時に思いつくのはダイエットですよね。
とはいえ、ダイエットに成功後体重が減ったからといってお尻が小さくなるとも限りません。
そこで今回は尻が大きくなる姿勢についてお伝えします。
お尻が大きく見えてしまうのは、姿勢と骨盤の歪み！
姿勢と言うと、直接お尻に関係ないと感じるかもしれませんね。というのも、一般的に、「お尻が大きい＝脂肪がついている」と認知されていますから、
でも実際のところ骨盤の歪みなども関係しています。
普段の姿勢はお尻の大きさにかなり影響を与えます。なぜなら、姿勢は骨盤の向きに影響をあたえるからです。
【猫背】によってお尻が垂れてしまう！
日本人は猫背の姿勢の人がとても多いです。
これは、昔に農耕民族だったから等と言われていますが・・・背中が丸まり、腰が丸まり、骨盤が後ろに倒れた姿勢になります。骨盤が後ろに倒れると、おのずとお尻は下を向き、垂れているように見えてしまうのです。
でっ尻姿勢【反り腰】
出っ尻姿勢はどちらかというと欧米の方の多い姿勢ではありますが、いい姿勢を意識しすぎて出っ尻姿勢になっている場合があります。一見お尻がプリッとしていて良いように見えますが、股関節の前の筋肉が強く働き、反対のお尻の筋肉が使われにくい姿勢。
また、反り腰になるため腰痛の原因にもなるため注意が必要です。
上半身や脚はそうでもないのに、何故か腰・お尻周りが大きい方。
ダイエットして、お尻のお肉は少なくなって小さくなったものの、骨の出っ張りが気になる・・・
これは姿勢や骨盤の歪み？を気にしてみて下さい。
Feminineでは、姿勢の矯正をしながらダイエットしていけるメニューもございます。
もし、姿勢のせいでお尻が大きくなり、セルライトが気になる方は、是非Feminineにご相談下さい
