痩身– category –
-
遠赤外線ヒートマットとは？
La feminine の自慢の遠赤外線ヒートマットとは？ 遠赤外線ヒートマットは、身体を温めながら発汗を促し、心地よくリラックスしながらボディケアを行える美容機器です。 La feminineでは、痩身メニューの一つとして遠赤外線ヒートマットを取り入れています... -
リンパケアとは？
La feminine の自慢のさとう式リンパケアとは？ さとう式リンパケアは、身体を強く押したり揉んだりするのではなく、やさしい刺激を使って身体の状態を整えていくケアです。 「強いマッサージは苦手」 「身体をリラックスさせながらケアしたい」 「むくみ... -
美容整骨とは？
La feminine の自慢の美容整骨とは？ 美容整骨は、身体の骨格や姿勢、身体のバランスなどに着目した美容ケアです。 「体重はそれほど増えていないのに、身体が大きく見える」 「姿勢が悪く見える」 「左右のバランスが気になる」 「脚のラインをきれいに見... -
ラジオ波とは？
La feminine の自慢のラジオ波とは？ ラジオ波とは、RFとも呼ばれる高周波を利用した美容機器です。 エステでは、ラジオ波による温熱を利用して、身体を温めながらボディケアを行います。 身体が冷えていると、なんとなく身体が重く感じたり、スッキリしに... -
EMSとは？
La feminine の自慢のEMS機器とは？ EMSとは、電気的な刺激を利用して筋肉へアプローチする施術です。 「運動が苦手だけど、身体を引き締めたい」 「筋肉を意識したボディメイクをしたい」 という方に取り入れられることがあります。 身体のラインを整える... -
キャビテーションとは？
La feminine の自慢のキャビテーションとは？ キャビテーションは、超音波を利用してボディラインをケアする痩身エステの代表的な施術です。 La feminine のキャビテーションマシンはキャビゼロを使用しております。 キャビゼロとは？ キャビゼロは、超音... -
ダイエットをしたい方へ
痩せたいけど、どうしたらいいかわからない方へ 「ダイエットをしているけれど、なかなか体型が変わらない」 「お腹や脚、二の腕など部分的にスッキリさせたい」 「運動や食事だけでは理想のボディラインを目指しにくい」 そんな方に人気なのが、痩身エス... -
早食いは太るよ！
初期投資なし！食事制限なし！嚙むダイエット!!皆さん、食事のときはよく噛んで食べていますか？噛むということが、健康に良いだけでなく、実はダイエット効果があるんです。 早食いはデブ一直線！ こんな行為してないですか？ ・あまり噛まず... -
ダイエットの成功の鍵はタンパク質！
ダイエットにタンパク質は必須！女性なら、1度や2度はダイエット経験がある人がほとんど！TVや雑誌、SNSでも色んなダイエット方法の紹介されてますが、食べないダイエットをされてる方がほとんどです。La femnineのお客様も、・朝ごはん食べてません！・極... -
食べてないのに痩せない！
食事を減らしても痩せないのは何故？こんにちは♪La femnineの丸橋です。La femnineでは、痩身にご来店頂いてる方に、お食事のチェックをさせて頂いています。そこで不思議な事に、この食事本当⁇😱って思うほど食べてないのに、全然痩せて行かないお... -
ダイエットのマッサージ効果！
ダイエットにマッサージの効果あるの？のお話エステでダイエットといえば、マッサージ！マッサージだけでだけで痩せれますか？とよく質問されます。マッサージとはハンドテクニックにより皮膚や筋肉を揉んだり、さすったり、叩いたりして血行を良くし、筋... -
お味噌パワー！
寒い冬、お味噌のパワーで乗り越えよう^^日本にはたくさんの発酵食があります。味噌、糠漬け、醤油、納豆、塩麴、酢、甘酒…etc本日は、その中でも、お味噌のお話です。古くから『味噌は医者いらず』ということわざがありますが、病気の予防に役立ち、健康... -
【正月太り】即解消！
今すぐやろう！正月太り対策！1年に1度のお正月！おせち料理や、実家でゆっくり過ごす時間に、ついつい気が緩んで、気がついたら「あれ、なんか太った……」なんて経験がある人も多いのでは？おせちにお餅、豪華な実家の食事。食べ過ぎて少しぽっちゃりした... -
5大栄養素！って、知ってる？
日本人はカロリーオーバーの栄養失調！日頃痩身のお客様に食事のアドバイスをしているのですが、炭水化物、脂質、タンパク質etc.,これが何かご存知ない方がいらっしゃるので、今日は基本的な五大栄養素のお話をして行きたいと思います。 5大栄... -
キムチって本当に美容効果あるの？
キムチの美容、健康、ダイエットこうか！ キムチは韓国の漬物で、寒さが厳しい冬を乗り切るための保存食として誕生しました。 キムチは白菜などの野菜にヤンニョムという唐辛子やあみの塩辛、しょうが、にんにく、りんごなどを混ぜたたれに漬け... -
La femnineが、選んだ忘年会鍋！
みそ鍋で美人度up！2024年 忘年会！今年ももうすぐ終わりますね？皆さんは今年はどんな年でしたか？・あっという間に過ぎた1年！・目標に向えた1年・素敵な人と過ごせた1年・やりたい事が出来た1年・感謝出来た1年etc... 色々ありますが私は、あっと... -
お鍋はダイエットに効果的？
美味しいお鍋を食べて冬太り解消！急に寒くなって来ましたね！今週からは更に冷えてくるそうです🥶こんな時に身体の芯からポカポカ温めてくれるのが、お鍋🍲最近はスーパーに行くと色んなお鍋の素が売っていて、お家でも飽きずに色んなお鍋... -
冬に太るのはなぜ？
基礎代謝上がる冬⛄️なぜ太る？La femnineも本日は忘年会！冬は。忘年会もあり、クリスマス、年明けにはお正月料理さらに新年会😱とイベントがいっぱい！「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、夏... -
塩分とむくみの関係！
塩分の取り過ぎはむくむの本当？朝起きて顔がパンパンになっていたり、夕方、靴下の後がくっきり付いていたり、そんな経験ありませんか。それはむくみかもしれません。むくみを引き起こす原因としては、塩分の取り過ぎ、運動不足による血流の低下や、栄養... -
体型別ダイエット！
あなたは、りんご体型？洋梨体型？ダイエットを頑張ってしてるけど、中々気になるところが痩せない😂私たちの身体は、遺伝子によって体質の違いがあり太りやすい場所なども変わります！理想のスタイルに近づけるためには、まず自分の体質を知ること...
