リラクゼーション– category –

ダイエットにタンパク質は必須！女性なら、1度や2度はダイエット経験がある人がほとんど！TVや雑誌、SNSでも色んなダイエット方法の紹介されてますが、食べないダイエットをされてる方がほとんどです。La femnineのお客様も、・朝ごはん食べてません！・極...

ダイエットにマッサージの効果あるの？のお話エステでダイエットといえば、マッサージ！マッサージだけでだけで痩せれますか？とよく質問されます。マッサージとはハンドテクニックにより皮膚や筋肉を揉んだり、さすったり、叩いたりして血行を良くし、筋...

秋はダイエットに最高の季節！まだまだ暑い日は続いてますが、少しずつ涼しい日が近づいてきましたね😊秋といえば『食欲の秋』美味しい物がいっぱいですよね？秋野菜は夏野菜に比くらべて水分が少ないので、味が濃こく甘あまみが強いのが特徴とくち...

秋のむくみがセルライトを招く！ 朝晩少しずつ涼しくなって来ましたね！秋といえば『スポーツの秋』『読書の秋』そして恐ろしい『秋の食欲😱』と良く聞く言葉ですが、秋はむくみも招きやすい季節なのです。また、このむくみは放ったらかしにし...

秋のむくみはセルライトの原因！「夕方になると足がパンパンになる」「朝起きたら顔が腫れてた」など、体のむくみは、女性の大きな悩みの一つです。特に暑さの厳しい夏は、水分の摂りすぎやクーラーによる冷えなどによってむくみやすくなります。むくみを...

女性の身体と心に喜びをもたらすアロママッサージ！アロマオイルの効果心地よい香りが魅力のアロマテラピーは、花、葉、果実、果皮、樹脂、樹皮などの植物からわずかにとれる「香りの成分」と「薬効」を美容や健康に役立てる自然療法です。アロマの香りは...

アロマの嬉しい効果！心地よい香りのアロマは、花、葉、果実、果皮、樹脂、樹皮などの植物から取れる精油で、香りの成分」と「薬効」を美容や健康に役立ててくれる自然療法です。アロマの香りは脳の中の「大脳辺縁系」に直接働きかけ、一瞬で心や体をシフ...

むくみやすいのは夏疲れ？今年の夏は特に暑い日がおおかったですね！エアコンの冷たい風や冷たい飲食の取り過ぎで体内が冷え血液の流れが悪くなり『むくみ』の原因になります。特に女性は筋肉量が少ない事から、男性に比べてむくみやすいと言われています...

❤️新規のお客様、10名様限定❤️  むくみ太りや、夏の脚疲れは大丈夫ですか？痩身エステ専門サロン、La feminineの脚に特化したメニューを特別価格でお試しいただけるお得なキャンペーンです♪ 9月限定で体験が可能です✨ ...

こんにちは！Feminineの丸橋です。ノースリーブの季節がやって来ました。暑い夏に二の腕が気になりノースリーブを着れず二の腕隠しの為の7丈の洋服！諦めないで！Feminineではノースリーブの似合う二の腕作りが得意です^^Feminineでもたくさんの方が二の腕...

こんにちは！Feminineの丸橋です。今日はよく聞く骨盤ダイエットのお話。最初に骨盤の歪みの原因からお話して行きます。骨盤が歪む原因3つ①筋力不足筋力が衰えると身体を支えている筋力も低下して骨盤が前傾したり後傾したりします。②姿勢の癖脚を組んだり...

こんにちは😃Feminineの丸橋です。昔はストイックに置き換えてダイエットやアザができる様なマッサージ、ファスティング、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングなどしてきました。痩せたけど、リバウンドの、繰り返し(T_T)ある時を境に何をや...

こんにちは。Feminineのマネージャーの丸橋です。今年で創業19年を迎えたFeminineです。女性らしく綺麗を追求する意味で【Feminine】と名づけました！脱毛してツルツル肌をフェイシャルのお手入れで、ニキビや毛穴、しみ、シワ、たるみなどの改善痩身メニ...

こんばんは！Feminineの丸橋です。明日は母の日ですね？母の日のプレゼント！もう決められた方がほとんどだと思いますが、毎年なやみませんか？私も母です。(お婆ちゃんですが(-｡-;)母の立場としては、何を貰っても嬉しいです。息子が子供の頃にくれた、肩...

皆様こんにちは(^^)/Feminineの丸橋です♪桜が散りましたね！今年はずっといい天気だったから、お花見に行かれ方も多いのでは？桜が散ると、段々と暖かくなりますが、夏が直ぐそこまで来ていますね！薄着の季節が近づくこの頃、改めてむくみについてお話し...

Feminineマネージャーの丸橋です。50代を過ぎて、学生時代の友達やママ友達がたくさんFeminineに通い始めてくれてます。 19年前のOpen当初はみんな脱毛に通ってくれてましたが、最近はフェイシャルに通ってくれる友達が多いです。昨日は、幼馴染のHさ...

こんにちはぁ♪feminineマネージャーの丸橋です★桜がそろそろ満開しそうですね？今年は平日が桜日和みたいなので少し残念な気がしますが、花粉症の方も多いと思うので、みなさま体調にはお気を付けくださいませ。いきなりですが、あなたの姿勢大丈夫ですか...

日本人の女性の約半数以上が悩んでいると言われている【冷え性】特に冬の時期は、靴下を履いているにも関わらず足が冷え込んだり、布団に入っているのに身体が冷えて眠れなかったりと、冷えが原因で毎日苦労していると言う方も多いのではないでしょうか？ ...

30代、40代段々痩せなくなって来ますよね？色んなダイエットにも手を出して、余計に代謝を落として、やってもやってもすぐリバウンド！それでも懲りずにまた、挑戦してしまうのは、乙女心ですかね？feminineでも、そんなお客様の悩みをお聞きするたびに、...

日本人は睡眠不足って知ってましたか？睡眠不足は高血圧・糖尿病・肥満などの生活習慣病やがん、精神疾患、認知症などの罹患率や死亡率を高めることが、国内外の疫学調査で明らかです。「ある実験では4時間睡眠を2週間続けると、丸2日徹夜した状態の認知機...