むくみ– tag –

こんにちは！フェミニンの丸橋です。本日は、二の腕をじわじわ太くしてしまう「巻き肩」お話です。長時間のデスクワーク、スマートフォンの使いすぎによる前傾姿勢(猫背)や肩が内側に入る(巻き肩)が習慣になっている人は要注意です。 猫背と巻き肩の...

皆さまこんにちは～(^ ^)フェミニンの丸橋です！今回は運動や筋トレが苦手な方でも続けやすい、二の腕痩せに効果的な「ストレッチ」をお伝えします♪ぜひ毎日コツコツ頑張りましょう！二の腕痩せ簡単ストレッチ（1）バイバイストレッチバイバイするように腕...

こんにちは(^ ^)フェミニンの丸橋です♪早いものでもう今日から8月！夏本番！連日の猛暑！暑さもピークを迎える季節ですね！こんな暑い夏、ナツ！なつ！ノースリーブのお洋服着たいですよね？ノースリーブを着るためには！二の腕を細くしてカッコよく着るか...

こんにちは！Feminineの丸橋です。ほんは、ダイエットする事のメリット(内面編)のお話をしていきますね！ ①自分に自身が持てるようになる！痩せることによって見た目が変わって他者からの評価が良くなったり、自分自身も今まで以上にさまざまなことを楽し...

こんばんは、Feminineの丸橋です。本日は痩せるメリットのお話！既に痩せてる人はスルーしてね！あなたが「痩せたい」と思ったきっかけは何でしょうか。体重が増えて体型が崩れてしまったから美しくなりたい？ 脂肪が溜まって健康診断で注意を受けたから？...

今日は、Feminineの丸橋です。今日は美尻を目指す女性に、なぜお尻が大きくなるのか原因をお伝え！丸く上向きのお尻は「Sライン」というボディの黄金比率の一部として、女性を美しく見せてくれますが、実際には「四角く角ばってたるみがち……」というお悩み...

こんにちはFeminineの丸橋です。本日は中々自分では落とす事の出来ないセルライトに効果的なエステの機械のご紹介！ 一度ついてしまうとなかなか落とせないしつこいセルライトに悩んでいる女性は多いと思います。セルライトとは肥大した脂肪細胞と何...

こんにちは！Feminineの丸橋です。太ももって、捻ると『デコボコ』したお肉がありませんか？これ【セルライト】です。 一度ついてしまうとなかなか落とせないしつこいセルライトに悩んでいる女性は多いと思います。ではセルライトとは何なのでしょう...

こんにちは^^Feminineの丸橋です。今日は頑固な太ももを細くするセルフケアのお話です。 だんだんと暖かくなってきましたが、いざ薄着になってみたら……「前穿けてたパンツが入らなくなってる……！」「あれ、こんなところに肉あったかな……？」なんて、...

こんにちは！Feminineの丸橋です。 すらりとまっすぐに伸びた細い足は、多くの女性たちの憧れ。生まれつき足の細い人は確かにいますが、努力すれば誰でも細い足は手に入れられます。今回は、足が細い人と舞台人の違いについてご紹介していきます。&nb...

こんにちは！Feminineの丸橋です。ノースリーブの季節がやって来ました。暑い夏に二の腕が気になりノースリーブを着れず二の腕隠しの為の7丈の洋服！諦めないで！Feminineではノースリーブの似合う二の腕作りが得意です^^Feminineでもたくさんの方が二の腕...

こんにちは！Feminineの丸橋です。前回、前々回は、二の腕が太くなる原因とセルフケアのお話をしましたが、本日は食べ物！二の腕が太くなる原因は、食べ物にもあります。二の腕が太りやすい食べ物の代表は脂質が高い食べ物・高GIと呼ばれる食べモノは二の...

こんにちは😃Feminineの丸橋です。昔はストイックに置き換えてダイエットやアザができる様なマッサージ、ファスティング、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングなどしてきました。痩せたけど、リバウンドの、繰り返し(T_T)ある時を境に何をや...

こんにちは^^Feminineの丸橋です。本日は、一度付くと中々取れない怖ーい『セルライト』の段階をお伝えします。セルライトは運動不足や自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、加齢などによる血行不良から老廃物や余分な水分が体外へ排出されず溜め込ん...

こんにちは！Feminineの丸橋です。最近は美容と健康の情報をインスタやYouTube、GoogleなどのSNSなどで手に入れやすくなっていることもあり、相応の年齢になっていても若く美しい見た目の女性も増えてきましたよね！情報はさまざま出ていますが、どうして...

こんにちは！Feminineマネージャーの丸橋です。GWも終盤。今年は、旅行やBBQなど、お天気も良い日が続いたのでお出かけのされた方も多いのでは？私も。2日、3日、4日の、３日間貴船神社＋鞍馬寺日野祭り(綿向神社)竹生島に行ってきました^^気付けば全部神...

皆様こんにちは(^^)/Feminineの丸橋です♪桜が散りましたね！今年はずっといい天気だったから、お花見に行かれ方も多いのでは？桜が散ると、段々と暖かくなりますが、夏が直ぐそこまで来ていますね！薄着の季節が近づくこの頃、改めてむくみについてお話し...